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Rücken-Fit (51)
Das Rücken-Fit-Training zielt vor allem darauf ab, muskuläre Dysbalancen zu beseitigen, eine physiologische (rückengerechte) Körperhaltung zu ermöglichen, geschwächte Muskeln zu kräftigen, verspannte und verkürzte Muskeln zu dehnen, die Wirbelsäule zu mobilisieren sowie die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten. Durch gezielte Übungen können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und so den belastenden Alltagsbewegungen besser Stand halten.
Seminardetails
| Status | |
| Datum | Mittwoch, 21. August 2024 - Mittwoch, 18. Dezember 2024 |
| Zeit | 19:00 - 20:00 |
| Veranstaltungsort | SGZ-1, Ardelhütte |
| Kursleiter(in) | Britta Anders |
| Kosten | 0,00 € |
| Kursgebühr | 68,00 € |
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59
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