Anmeldung
Outdoor Mix (63)
Functional Training + Laufen: Ein outdoor Kurs für wetterfeste Frischluftfans, die ihre Fitness lieber draußen als im Kursraum verbessern möchten. Beim Functional Training stehen komplexe Bewegungsabläufe auf dem Plan, für die ein gewisses Maß an Körperstabilität, Kraft und Körperwahrnehmung Voraussetzung sind.
Auch läuferische Inhalte kommen zum Tragen: Zum Aufwärmen, als Teil eines Intervalltrainings oder als aktive Pause. In der dunklen Jahreszeit findet der Kurs an der Ardelhütte statt. In der hellen Jahreszeit auch im Schlosspark.
Für die Kurse ist ein eigenes Widerstandsband und/oder eine Matte erforderlich. Genauere Infos dazu gibt der/die Trainer/in.
Kurs 63: Bei Wetterverhältnissen, die ein Outdoortraining nicht zulassen entfällt die Stunde. Die Kursgebühr wird zweigeteilt abgebucht: Die 1. Hälfte der Kursgebühr zu Beginn, der Restbetrag abzüglich entfallener Stunden nach Kursende.
Kurs 64: Für Fortgeschrittene. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in Kursraum 2 statt.
Bitte bei der Anmeldung die Handy-Nr. angeben!
Seminardetails
| Status | |
| Datum | Montag, 13. Januar 2025 - Montag, 07. Juli 2025 |
| Zeit | 19:45 - 20:45 |
| Veranstaltungsort | outdoor |
| Kursleiter(in) | Michael Föcking |
| Kosten | 0,00 € |
| Kursgebühr | 99,00 € |
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59