Anmeldung
Wirbelsäulengymnastik für Senioren (05)
Der Kurs beinhaltet eine gezielte Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur ebenso wie Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule. Durch die Übungsauswahl wird einerseits Rückenproblemen wie Bandscheibenvorfällen und Verspannungen vorgebeugt, als auch rehabilitativen Zwecken zur Nachbehandlung außerhalb der Akutphase Rechnung getragen. Die Wirbelsäulengymnastik eignet sich auch ganz besonders für Sporteinsteiger und Vielsitzer.
Seminardetails
| Status | |
| Datum | Montag, 13. Januar 2025 - Montag, 07. Juli 2025 |
| Zeit | 10:00 - 11:00 |
| Veranstaltungsort | SGZ-2, Ardelhütte |
| Kursleiter(in) | Alexa Witt |
| Kosten | 0,00 € |
| Kursgebühr | 99,00 € |
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59