Anmeldung
AlltagsFitness 60+ (F13)
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 60 Jahren, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Es werden Übungen mit direktem Alltagsbezug durchgeführt, die auch zu Hause oder draußen leicht nachgemacht und in den Alltag integriert werden können.
Ziel ist es, den Alltag als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch mehr Bewegung in das tägliche Leben einzubauen.
Sportkleidung ist für den Kurs nicht erforderlich, lediglich je ein Paar indoor und outdoor Schuhe und Kleidung, in der man sich gut bewegen kann. Zusätzlich ein kleines Handtuch als Unterlage und etwas zu trinken.
Voraussetzungen
Interessierte, die am Kurs teilnehmen möchten, sollten ohne äußere Unterstützung (z. B. Hilfsmittel für das Gehen) ihren Alltagsaktivitäten nachgehen können. Mit Ausblick auf eine 60-minütige bewegungsaktive Einheit sollten sie zusätzlich in der Lage sein, ca. 30 Minuten lang spazieren zu gehen.
Seminardetails
| Status | |
| Datum | Montag, 27. Juli 2026 - Montag, 03. August 2026 |
| Zeit | 09:00 - 10:00 |
| Veranstaltungsort | SGZ-2 |
| Kursleiter(in) | Melanie Fuhrmann |
| Kursgebühr | 10,00 € |
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und senden Sie es an folgende E-Mail-Adresse: mail@sg-schoenebeck.de
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59